每日热闻!跑1500米不累又快的技巧_1500米长跑怎样跑不累

(资料图)

1、1500米从一开始就必须采取较高速度，但是跑太快了到后面没力气，因此你必须要跑在别人的后面。

2、就是第一个人或第二个人的后面，不能落后太远，所以根据自己的实力。

3、跑了1300米开始发力，最后200米冲刺就能成功。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。